La vie est ce qui s’écoule pendant que nous perdons notre temps à faire des projets.John LennonNos enfants grandissent sans que nous nous en apercevions, les êtres chers s’éloignent et meurent, nos corps se dégradent et nos rêves s’enfuient.
Nous sommes passés à côté de l’essentiel…
Beaucoup vivent leur existence comme s’il s’agissait d’une répétition costumée avant la grande première. Ils se trompent : personne n’a la certitude d’être encore sur terre demain matin.
Le « présent », voilà le seul temps sur lequel nous ayons quelque contrôle.
Quand notre attention est fixée sur ce présent, nous chassons aussitôt la peur de nos esprits, cette peur à l’égard d’événements qui peuvent survenir demain.
Pour lutter contre la peur, la meilleure stratégie consiste à ramener votre attention sur le présent. N’anticipez pas au point de vous angoisser. Entrainez-vous à rester concentré sur « l’ici et maintenant ».
Ces efforts seront largement récompensés.
R. Carlson
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